Fakta om tankar

.

Vad är en tanke?

Tankar är energi som innehåller information.

Var finns tanken?

Överallt skulle man kunna säga. Eftersom tanken är energi så finns tankar även utanför kroppen.

Hur uppstår tanken?

Tänkandet sker i hjärnan på flera olika plan samtidigt och känslor är en fundamental del av tänkandet, då känslor bär på information, ger mening, innehåll, har betydelse för vårt beslutsfattande och vår drivkraft.

Hur många tankar tänker vi per dag?

I genomsnitt tänker vi ungefär 60.000 tankar per dag men det kan vara stora individuella skillnader.

Tänker vi mest negativt eller positivt?

Ca två tredjedelar av våra tankar är av negativ karaktär, precis som våra nattdrömmar.

Varför tänker vi inte fler gynnsamma tankar?

Bra fråga. Vi tänker oftast samma slags tankar som vi tidigare tänkt. Tankarna går på autopilot och vi återupprepar beteenden och mönster, som till stor del styrs av det undermedvetna.

Genom bland annat självkännedom kan vi komma i kontakt med det undermedvetna och finna svaren på varför vi tänker, känner och agerar som vi gör.

Har tankar betydelse för vår hälsa?

Våra kroppar fungerar tack vare miljoner livsprocesser som ständigt pågår i varje liten cell i kroppen. De här processerna bygger på ett samspel mellan materia, energi och information.

• Materien är din kropp och den biokemi som utför livsprocesserna.
• Energin är det som driver processerna, likt elektriciteten som driver elektriska apparater.
• Informationen styr livsprocesserna. Dina tankar och dina känslor innehåller information som påverkar och styr hela dina kropp.

Dina tankar och den bild du har av dig själv skapar dig och den du tror dig vara.

De grekiska filosoferna ansåg att tanken var den viktigaste hälsofaktorn av dem alla.

Har tankar betydelse för vårt sinnestillstånd?

Ja. Vi kan inte tänka negativa tankar och samtidigt uppleva positiva känslor. Tanke och känsla hör alltid ihop.

Ibland är det svårt att veta vad som är hönan eller ägget. När vi är på dåligt humör påverkar det våra tankar och tvärtom.

Kan tankar ge energi till kroppen?

Ja. Tankar är som tidigare nämnts energi och positiva tankar och känslor stärker de reglerande mekanismerna så att cellerna får mer energi. Detta är både mätbart och kännbart.

Hela kroppen upplevs oftast slö och tung när vi är deprimerade men lätt och energifylld när vi är på strålande humör.

Kan tankar vara skapande?

Ja. Allt skapat har någon gång varit någons tanke som har manifesterats till fysisk form.

Var kommer tanken ifrån?

Vi ärver våra tankar från den miljö vi växer upp i, främst från våra föräldrar.

Var kommer en idé, en ny tanke, ifrån?

Idéer kommer oftast vid de tillfällen när vi inte tänker aktivt. En ny tanke och tankegång kan uppstå plötsligt, utan något synligt logiskt resonemang.

Många uppfinningar har sitt ursprung i nattdrömmen eller i gränsen mellan dröm och vakenhet.

-Kan du tänka en ny tanke som du aldrig tänkt förut? –Var tror du dina idéer kommer ifrån?

Fantasi eller verklighet?

Det spelar ingen roll för kroppen om du har en citron framför dig i verkligheten eller inte. Saliven rinner till oavsett. Det är tanken som styr processerna, inte om det är sant eller inte.

Tankar som drivkraft

Vad är din drivkraft? Motivation? Är längtan stark eller svag?

Var ligger ditt fokus? Hur känns det? Känslan visar vägen vart du är på väg.

Du är den som tänker, den som får uppleva dina egna tankar liksom du är tanken själv.

---